Blog

Podizanje zadnjice

Podizanje zadnjice najsavremenijim neinvazivnim metodama garantuje brze i efikasne rezultate. Elektrostimulacija, Alma Primex, Morpheus8 i anticelulit terapije zatežu, podižu i lepo oblikuju zadnjicu. Sada vam otkrivamo kako da i vi to postignete!

Šta je podizanje zadnjice?

Dženifer Lopez, Kim Kardašijan, Bijonse, Šakira- da li znamo šta je zajedničko ovim poznatim damama? Naravno, to je zateguta, podignuta i čvrsta zadnjica. A upravo takva pozadina je san većine žena. Možda smo se tokom zime malo ulenjili, nismo pazili šta jedemo, manje smo se kretali. Na žalost, to se itekako odrazilo na naše telo. Dobili smo koji kilogram, nagomilale su se masne naslage na butinama i stomaku… A još jedna nepoželjna nuspojava je i opuštena zadnjica. Bez brige, sve ovo možemo do leta rešiti našim posebnim protokolima za oblikovanje i zatezanje tela. Zategnuta, obla i čvrsta zadnjica, bez celulita, nije više samo san. Estetska medicina napreduje iz dana u dan i nudi nam mnoga efikasna rešenja za oblikovanje upravo ove, problematične regije.
Podizanje zadnjice ili takozvani butt lift (engl.) u estetskim centrima obuhvata različite savremene metode. Pomoću njih, topimo nagomilane masne naslage, zatežemo kožu, podižemo i oblikujemo tonus gluetalne regije. Nakon nekoliko tretmana, spremni ste za more, bazen i plažu. Želite da za mesec ili dva obučete svoj omiljeni bikini? Rešeno! Sada vam otkrivamo kako da bez mnogo muke i vi imate savršenu zadnjicu. I to bez hirurških rezova i mukotrpnog vežbanja.

Gluteus (mišić zadnjice)- čemu služi?

Najpre da kažemo nekoliko reči o samom mišiću zadnjice, takozvanom gluteusu. Možda ste od čuli da ovaj mišić nazivaju još i lenji mišić? Zbog čega? Gluteus je veliki mišić i često ostaje neaktivan, prepušta rad ostalim mišićima. Tokom treninga ovaj mišić “pogađamo” isključivo određenim, posebno osmišljenim vežbama za gluteus. Potrebno je mnogo upornosti i znoja da bismo vežbanjem dostigli oblik zadnjice kakav želimo. Svakako, fizička aktivnost i redovno vežbanje su najvažniji kako se mišići ne bi opustili. Brzo hodanje, trčanje, vožnja bicikla, čučnjevi, iskoraci, sve ovo su vežbe koje će lepo oblikovati i zategnuti zadnjicu.
Gluteus je zapravo meko tkivo koje je formirano u obliku dve polulopte ispod kičmenog stuba, okolo i iza kukova. Poznat je i kao debelo meso. Njegova osnovna uloga je da nam omogući lakše sedenje, jer se na njega tada prenosi čitava težina tela. A upravo predugo sedenje i manjak fizičke aktivnosti, dovode do opuštanja i mlitavosti gluteusa. Ako ste se pitali zašto je ženama mnogo teže da zategnu i oblikuju zadnjicu nego muškarcima, postoji odgovor. Ženska i muška zadnjica su anatomski različite. Žene u glutealnoj regiji lakše i brže gomilaju telesne masti. Položaj butina i karlice je takođe različit, jer je muška karlica uža i dublja od ženske.
Gluteus se sastoji od tri različita mišića:

• Gluteus maximus je najveći mišić zadnjice i daje joj oblik. Osnovna funkcija mu je pomeranje butine u zglobu kuka. Što je ovaj mišić jači, to je stabilnije koračanje;
• Gluteus medius najvećim delom zauzima bočnu stranu kuka, iznad butne kosti. Funkcija mu je da rotira butinu u zglobu kuka i da stabilizuje karlicu i trup tokom hoda;
• Gluteus minimus je najdublji i najmanji mišić glutealne regije. Pomaže srednjem mišiću gluteusa u stabilizaciji karlice.

Opuštanje zadnjice- najčešći uzroci

Kada je zadnjica opuštena i nema lep oblik, ne izgleda nimalo lepo. A glavni uzrok tome smo isključivo mi sami. Gluteus je najjači mišić koji mora da bude veoma aktivan da bi ostao zategenut. Kako smo rekli, ovaj mišić je sam po sebi veoma lenj i zato ga moramo “naterati” da radi za nas. Ukoliko mišići gluteusa nisu aktivni, dolazi do sindroma takozvane “mrtve zadnjice” ili glutealne amnezije. Tada središnji mišić, gluteus medius, prestaje da funkcioniše. Mišić zadnjice se smanjuje i ostaju samo masne naslage koje se opuštaju pod uticajem gravitacije.

Vremenom dolazi do pritiska na mišiće i zglobove, što osim estetskih, može uzrokovati i zdravstvene probleme. To su bolovi u kukovima, donjem delu leđa, kolenima. Postoji nekoliko glavnih razloga koji uzrokuju opuštanje zadnjice:

• Dugotrajno sedenje je navika savremenog čoveka, jer je većina ljudi zbog posla vezana za kompjutere;
• Nedostatak fizičke aktivnosti- vežbanje minimum dva puta nedeljno je osnova za zategnuto i oblikovano telo, pa samim tim i za lepu zadnjicu. Na žalost, mnogi ljudi nemaju ovu naviku, ne kreću se dovoljno. To se pre ili kasnije odražava na izgled;
• Nepravilna ishrana koja dovodi do povećanja kilaže i gomilanja masnih naslaga u regiji zadnjice;
• Gubitak kilograma takođe može dovesti do opuštanja zadnjice. Kada nakon mršavljenja nestanu masne naslag, ostaje koža koja je opuštena i visi;
• Pogrešan izbor vežbi;
• Kod aktivnih sportista koji imaju veoma jake tetive i mišiće butina, može se dogoditi da mišići gluteusa ne rade dovoljno. Čak se i kod maratonaca javlja sindrom “mrtve zadnjice”.

Podizanje zadnjice – najbolji estetski tretmani

Podizanje zadnjice ili butt lift treba da nam pomogne da efikasno i brzo dovedemo izgled zadnjice do savršenstva. Postoji i hirurška metoda podizanja zadnjice koja obećava takozvanu “brazilsku zadnjicu”. To znači da će hirurg napraviti rez ispod zadnjice, dolazi do potkožnog tkiva i uklanja višak masnog tkiva. Ipak, oporavak nakon ovakvog zahvata je najčešće dugotrajan i bolan. Nema sedenja na zadnjici minimum 7 dana, a tek nakon tri nedelje pacijent sme normalno da sedne. Moguće su i komplikacije kao što su hematoma, infekcija kože i pucanje šavova.
Ipak, ukoliko niste za ovakvo invazivno rešenje, najbolji izbor su savremeni, efikasni estetski tretmani. Delovanjem električnih impulsa, ultrazvučnih i radiotalasa, mikroiglica, uz limfnu drenažu ili presoterapiju, zadnjica postaje jedra, oblikovana i zategnuta. Naši pacijenti već dobro znaju da koristimo samo najsavremenije metode i tretmane za negu i oblikovanje tela. Kada je reč konkretno o podizanju zadnjice, u našoj ordinaciji su vam dostupni aparati koji se koriste u najpoznatijim estetskih klinikama. To su Alma Primex, Morpheus 8, Elektrostimulacija mišića (EMS), kao i različiti anticelulit protokoli.

Alma Primex za podizanje zadnjice

Butt lift tretmani nezamislivi su bez revolucionarnog aparata Alma Primex. Za samo mesec dana on preoblikuje i zateže zadnjicu i butine, redukuje celulit. Ako za mesec dana idete na more, imate taman dovoljno vremena da telo dovedete do lepšeg izgleda! Alma Primex je kombinacija ultrazvučnih talasa i radiotalasa, sa tri protokola prilagođenih različitim potrebama tela. Tretman je neinvazivan, bezbolan i bezbedan.
Ultrazvučni talasi deluju na masno tkivo, razbijaju masne ćelije i eliminišu celulit;
Radiotalasi zagrevaju kožu i potkožno tkivo. Jedinstvena AlmaWave tehnologija od 40.68MHz stimuliše stvaranje novog kolagena i efikasno zateže kožu.
Tretmani traju 10 do 20 minuta, a uz sistem hlađenja nema bola ni neprijatnosti. Nema neželjenih efekata, ni perioda oporavka, odmah se vraćate svojim obavezama. Broj tretmana zavisiće od stanja kože i indikacija koje je potrebno tretirati. Najčešće je to između 2 i 4 tretmana. Idealna je metoda i kada treba ukloniti višak kože na stomaku. Više o Alma Primex tretmanima pročitajte ovde.

Elektrostimulacija za podizanje zadnjice

Elektrostimulacija mišića (EMS) je jedan od najefikasnijih tretmana za obikovanje i podizanje zadnjice. Pomoću električnih impulsa aktiviraju se najdublji mišići gluteusa. Rad mišića pojačan je čak 150 puta u odnosu na običan trening, što efikasno i brzo zateže zadnjicu.
EMS ciljano deluje na velike grupe mišića, kao i na duboka mišićna tkiva. To je posebno važno za podizanje zadnjice, jer je gluteus veliki mišić. Tako dolazi do bržeg topljenja masnih naslaga i stvaranja mišićne mase. Efekat je kao da ste trčali ili vežbali nekoliko sati! Elektrostimulacija mišića omogućava sledeće:

• učvršćuje tkivo i kožu;
• zateže, jača i gradi mišiće zadnjice;
• ublažava celulit i sprečava njegovu pojavu;
• smanjuje cm u obimu i topi masne naslage.

Tretman traje kratko, 20 do 30 minuta. EMS je namenjen svima koji žele da postignu konkretne rezultate- podignuta zadnjica, zategnut stomak i butine. Garantuje brzo vidljive rezultate. Prve efekte postižemo nakon jednog ili dva tretmana. Za postizanje optimalnih rezultata najčešće je potrebno 4- 6 tretmana.
Elektrostimulacija mišića je bezbedna i bezbolna procedura. Za postizanje još efektinijih rezultata kombinujemo je sa Alma Primex tretmanima.
Sve o elektrostimulaciji mišića saznajte ovde.

Morpheus 8 za zatezanje zadnjice

Morpheus 8 je potpuno bezbedna i minimalno invazivna metoda za zatezanje lica, vrata i oblikovanje tela. Reč je o kombinaciji radiofrekventne energije (RF) koja se pomoću mikroiglica isporučuje do najdubljih slojeva kože. Koža počinje da se obnavlja, proizvodi novi kolagen i elastin. Zagrevanje tkiva ciljano topi masne naslage, pri čemu površina kože ostaje nepovređena. Zadnjica je nakon nekoliko tretmana lepo oblikovana, a koža je oporavljena i bolje teksture.
Prednosti Morpheus 8 tretmana:

• podiže i zateže kožu;
• tekstura kože je poboljšana- elastična je i glatka;
• ublažava celulit;
• narednih meseci koža je sve čvršća a rezultati su dugoročni.

Sam tretman traje oko 60 minuta. Kako bi bio što komforniji i da bi se pacijent dobro osećao, koristimo lokalni anestetik. Koža će utrnuti, a sve što ćete ostetiti je pritisak od prodiranja iglica i blago peckanje koje isoručuju radio- talasi. Preporučujemo seriju od 3 do 4 tretmana, sa razmakom od četiri do šest nedelja. Sam broj tretmana zavisiće od indikacija koje je potrebno tretirati. Uočljive rezultate ćete videti odmah nakon prvog tretmana. Koža je čvršća, zategnutija, elastičnija. Kako bismo održali rezultate, preporuka je da na tretmane Morpheus 8 dolazite na svakih 18 meseci do dve godine. Sve o Morpheus 8 proceduri saznajte ovde.

Anticelulit protokoli za zatezanje zadnjice

Zadnjica, kao i butine, su regije na kojima se najčešće javlja uporan tvrdokorni celulit. Alma Primex, EMS i Morpheus 8 efikasno zatežu kožu i redukuju takozvanu pomorandžinu koru. Za još bolje rezultate i lepši izgled zadnjice, primenjujemo i različite anticelulit tretmane.

• Limfna drenaža razgrađuje celulit i topi masne naslege u dubini tkiva. Takođe, eliminiše višak tečnosti i opušta telo;
• Shockwave terapija poboljšava elastičnost vezivnog tkiva i topi masne naslage;
• Anticelulit mezoterapija eliminiše tvrdokorni celuit. Tretman izgleda tako što u kožu ubacujemo koktel aktivnih supstanci koje ubrzavaju metabolizam masnih ćelija i razgrađuju ih.

Ove tretmane možemo kombinovati, pojačati njihov efekat i tako postižemo efikasnije i dugoročne rezultate.

Koji tretman je za mene?

Podizanje zadnjice će nekada podrazumevati primenu samo jednog tretmana ili kombinaciju dva ili više različitih. To ćemo utvrditi nakon pregleda i konsultacije sa našim lekarom. U zavisnosti od stanja kože, stepena opuštenosti zadnjice i rezultata koje želimo da postignemo, određujemo protokol. Svaki protokol je individualan i prilagođen isključivo potrebama određenog pacijenta. Želimo da postignemo najbolje rezultate i da vi budete zadovoljni svojim novim izgledom.

Najbolje vežbe za zategnutu zadnjicu

Uz naše efikasne tretmane, svakako je preporuka da redovno vežbate i da ste što aktivniji. Ovih nekoliko vežbi će nam pomoći da imamo zategnutu i čvrstu zadnjicu:

• čučnjevi;
• bugarski čučnjevi;
•  iskoraci;
•  most;
• step up na steperu;
•  vežbe uz naslanjanje na zid;
• brzo hodanje.

Još nekoliko saveta

Kako bismo izbegli opuštanje i lenjost gluteusa, svakog dana možemo da uradimo nekoliko korisnih stvari. Možemo da stojimo dok telefoniramo, na poslu treba praviti pauze na svakih sat vremena i šetati pet minuta. Sedite ispravno, radite čučnjeve i iskorake kada god možete. Šetajte što više. Ako idete autobusom, izađite dve stanice ranije i prošetajte. Istežite se svaki dan, aktivirajte mišiće kada god možete.

Podizanje zadnjice:cene i dodatna pitanja

Na stranici Cenovnik možete pogledati cene svih procedura i tretmana koje izvodimo. Ukoliko imate bilo kakvih nedoumica i dodatnih pitanja, znajte da vam naš stručan tim lekara uvek stoji na raspolaganju. Zakažite pregled, pozovite nas na 064/237-0707 ili nam pišite na mail imedic.rs@gmail.com.