Tretmani za celulit: šta pomaže kod koje vrste celulita

Celulit ima veliki broj žena, i to ne samo one sa viškom kilograma. Javlja se i kod vitkih žena koje redovno treniraju i paze na ishranu. Zato mnoge isprobaju kreme, masaže i dijete, pa se razočaraju kada se „pomorandžina kora“ ne povuče. Razlog je u tome što celulit nastaje u potkožnom tkivu, a ne na površini kože. U ovom tekstu objašnjavamo zašto nastaje, koje vrste celulita postoje i šta pomaže kod koje vrste.

Zašto nastaje celulit?

Ispod kože se nalazi sloj masnog tkiva, koji je vezivnim pregradama povezan sa dubljim slojevima. Kada se masne ćelije uvećaju, guraju kožu ka površini, a vezivne pregrade je na pojedinim mestima povlače nadole. Tako nastaju ispupčenja i udubljenja koja vidimo kao celulit. Izgled celulita pogoršavaju usporena cirkulacija i zadržavanje tečnosti u tkivu.

Na pojavu celulita utiču hormoni, pre svega estrogen, pa je celulit mnogo češći kod žena. Utiču i nasleđe, dugo sedenje, malo kretanja i ishrana. Najčešće se javlja na butinama i zadnjici, ali i na stomaku, bokovima i nadlakticama.

Vrste celulita i šta pomaže kod koje

Celulit nije isti kod svih, i upravo zato isti tretman ne daje svima isti rezultat. Na pregledu lekar prvo procenjuje o kojoj vrsti celulita se radi.

Vodeni celulit

Koža je mekana, neravnine se vide i u mirovanju, a noge su često teške i otečene, naročito uveče. Javlja se kod osoba koje mnogo sede ili stoje i imaju slabiju cirkulaciju. Kod ovog celulita važno mesto ima limfna drenaža, koja smanjuje zadržavanje tečnosti, uz Shockwave terapiju.

Meki celulit

Koža je opuštena, a neravnine se vide kada se pomerate. Najčešće se javlja posle mršavljenja ili kod slabijeg tonusa kože i mišića. Ovde pomažu tretmani koji zatežu kožu, kao što je Alma PrimeX, i tretmani koji jačaju mišiće ispod kože, kao što su elektrostimulacija mišića i Emsculpt.

Tvrdi celulit

Koža je čvrsta, a neravnine se vide kada se uštine ili kada se mišići zategnu. Češći je kod mlađih i fizički aktivnih osoba. Kod ovog tipa celulita osnovu tretmana čini Shockwave terapija, koja deluje na vezivne pregrade, uz elektrostimulaciju mišića.

Fibrozni celulit

Ovo je napredniji oblik celulita. Vezivne pregrade su zadebljale, koža je tvrda i ponekad osetljiva na dodir, a udubljenja se vide i u mirovanju. Ovde se kombinuju Shockwave terapija i mezoterapija tela, a kod dubljih udubljenja i subcizija celulita.

Kod većine žena ne postoji samo jedna vrsta celulita, nego kombinacija, koja se razlikuje od regije do regije. Zato se plan tretmana pravi za svaku regiju posebno.

Šta možete da uradite sami

Navike ne mogu same da uklone celulit, ali mogu da ga ublaže i da produže efekat tretmana:

• krećite se svakog dana, a dva do tri puta nedeljno uključite vežbe za noge i gluteus;
• ako dugo sedite, pravite kratke pauze i prošetajte;
• pijte dovoljno vode i smanjite so, jer to utiče na zadržavanje tečnosti;
• izbegavajte velike oscilacije u kilaži.

Kreme, gelovi i masaže mogu privremeno da poboljšaju izgled kože, ali ne dopiru do potkožnog tkiva u kome celulit nastaje, pa im je efekat kratkotrajan.

Kako izgleda anticelulit tretman u poliklinici Imedic

Najčešće kombinujemo tri tretmana u istom dolasku: Shockwave terapiju, koja traje oko 20 minuta, elektrostimulaciju mišića i limfnu drenažu. Tretmani se rade dva do tri puta nedeljno, u seriji, a broj tretmana određuje lekar posle pregleda. Kada je koža opuštena, plan dopunjujemo Alma PrimeX tretmanom, a kod fibroznog celulita mezoterapijom i subcizijom.

Sve procedure, kao i kome je koja namenjena, opisali smo na stranici Anticelulit tretman.

Šta je realno očekivati

Celulit se tretmanima može vidno ublažiti, ali kod većine žena ne nestaje potpuno. Kod blažih oblika koža posle serije tretmana postaje vidno glađa. Kod fibroznog celulita cilj je izraženo poboljšanje teksture kože, a ne potpuno ravna koža. Rezultat traje duže kada se uz tretmane održavaju kretanje i stabilna telesna težina, a po potrebi se rade i povremeni tretmani održavanja.

Šta kažu istraživanja, a šta iskustvo ordinacije

Dokazi se razlikuju od metode do metode. Za Shockwave terapiju postoje kontrolisane studije i pregledni radovi koji pokazuju poboljšanje izgleda celulita, ali su studije male i koriste različite protokole. Za subciziju postoje dokazi kod udubljenja koja nastaju zbog vezivnih pregrada. Za mezoterapiju, elektrostimulaciju i limfnu drenažu kod celulita dokazi su slabiji, pa ih koristimo kao deo kombinovanog plana, a ne kao samostalno rešenje. Ono što u ovom tekstu opisujemo kao izbor prema tipu celulita zasniva se na kliničkom iskustvu i pregledu, a ne na jednoj univerzalnoj preporuci.

Rezultat pratimo fotografijama u istom položaju i osvetljenju pre prve i posle poslednje procedure u seriji, uz procenu teksture kože na pregledu.

Paketi i cena

Za kombinaciju više tretmana postoje paketi za oblikovanje tela. Cene pojedinačnih tretmana i kombinacija nalaze se u cenovniku tretmana tela.

Imedic poliklinika nalazi se u ulici Kneza Miloša 23, II sprat, u Beogradu. Radno vreme je ponedeljak–nedelja, 9:00–21:00. Termin se zakazuje telefonom na 064 237 0707, a dostupni smo i preko Vibera i WhatsApp-a na istom broju.

Literatura

• Rawlings AV. Cellulite and its treatment. Int J Cosmet Sci. 2006;28(3):175–190.
• Luebberding S, Krueger N, Sadick NS. Cellulite: an evidence-based review. Am J Clin Dermatol. 2015;16(4):243–256.
• Knobloch K, Kraemer R. Extracorporeal shock wave therapy (ESWT) for the treatment of cellulite – a current metaanalysis. Int J Surg. 2015;24(Pt B):210–217.
• Friedmann DP, Vick GL, Mishra V. Cellulite: a review with a focus on subcision. Clin Cosmet Investig Dermatol. 2017;10:17–23.