Presoterapija nakon trudnoće
Nakon porođaja, telo prolazi kroz brojne promene, a povratak na željenu telesnu težinu i smanjenje celulita često su prioriteti za mnoge novopečene mame. U tom procesu, presoterapija se pokazuje kao jedan od najefikasnijih tretmana. Ova metoda, poznata i kao limfna drenaža, pomaže telu da se brže oslobodi viška tečnosti, poboljšava cirkulaciju i ubrzava detoksikaciju. Uz to, presoterapija može značajno doprineti smanjenju celulita, jer pospešuje razgradnju masnih naslaga i toniranje kože.
Ovaj tretman je potpuno bezbedan i bezbolan, a njegove koristi su višestruke: smanjenje otoka, olakšanje mišićne napetosti, brži metabolizam i vidljivo poboljšanje izgleda kože. Zahvaljujući ubrzanom metabolizmu i izbacivanju viška tečnosti, presoterapija može pomoći i u bržem gubitku suvišnih kilograma.
Zašto dolazi do oticanja u trudnoći?
Brojne promene u organizmu, ali i na samom telu, dešavaju se ženama tokom perioda trudnoće. Neke od njih su blaže, neke teže, a svaka trudnica ih podnosi na svoj način. Jedna od onih koje se veoma često dešavaju jeste upravo oticanje određenih delova tela, a najčešće nogu – stopala, zglobova i prstiju, zbog povećanog volumena krvi i pritiska na krvne sudove.
Ova pojava je sasvim normalna i pogađa čak 80 odsto trudnica, a sve je izraženija kako trudnoća odmiče, posebno u trećem trimestru. Takođe, izraženija je uveče, nakon šetnje i napornog dana, usled pritiska težine na noge i krvne sudove. Otoci se javljaju postepeno i najčešće ne ugrožavaju ni trudnicu ni bebu, ali osećaj je svakako neprijatan, pa čak i bolan.
Zašto se presoterapija preporučuje nakon trudnoće?
Presoterapija, odnosno limfna drenaža nakon trudnoće ima višestruke koristi za telo. Osim što ubrzava izbacivanje viška tečnosti, ovaj tretman poboljšava opšte stanje organizma, smanjuje umor i olakšava kretanje. Uz to, smanjuje rizik od proširenih vena i pojave celulita, koji se često javljaju kao posledica zadržavanja tečnosti tokom trudnoće.
Tretman je potpuno bezbedan i bezbolan, i može se započeti čim se žena oseća spremnom za povratak laganim fizičkim aktivnostima. Presoterapija deluje tako što podstiče limfni sistem da radi efikasnije, što pomaže telu da se brže očisti od nagomilanih toksina i viška tečnosti. Nakon nekoliko tretmana, žene često primećuju smanjenje otoka, više energije i veći osećaj olakšanja u nogama.
Presoterapija je tretman koji se svakako preporučuje kako bi se žena osećala lakše, lepše i poletnije. Pomaže da se telo brže oporavi, poboljšava se izgled kože, njena čvrstina i elastičnost. Samo telo će se brže vratiti u formu, ublažiće se osećaj umora i smanjiti posledice promena u cirkulaciji i zadržavanju tečnosti nakon porođaja. Sve to je put do zdravijeg tela i bolje kondicije koja je itekako potrebna svim mamama. Svakako, konsultujte se sa lekarom kada je pravo vreme da nakon porođaja krenete na presoterapiju.
Najčešća pitanja
Koliko brzo nakon porođaja mogu početi s presoterapijom?
Početak tretmana zavisi od vašeg zdravstvenog stanja i načina na koji se telo oporavlja nakon porođaja. Obično, žene mogu početi s tretmanom nekoliko nedelja nakon porođaja, ali je uvek preporučljivo posavetovati se sa lekarom kako bi se odredio pravi trenutak. Tretman se preporučuje kada se žena oseća spremnom za povratak laganim fizičkim aktivnostima, jer će tada imati najviše koristi od tretmana.
Kako izgleda tretman?
Koristimo sistem visoke tehnologije,BTL lymphastim, presoterapiju koja pruža vrhunske rezultate, kako terapeutske, tako i kod estetskih tretmana mršavljenja i rešavanja celulita. Ovaj medicinski tretman podstiče limfnu drenažu koristeći metod pritiska vazduha u komorama, pomoću posebnog odela, a na različitim delovima tela. Izmenom kompresije i dekompresije dolazi do stimulacije venske i limfne cirkulacije. Uređaj radi automatski na osnovu patametara koje određuje lekar, zavisno od indikacije i stanja pacijenta.
Pritisak presoterapije aktivira limfne čvorove i na taj način se obavlja njihova drenaža. Pomoću vibrirajuće masaže, izbacuje se višak tečnostu, stimuliše se cirkulacija, a mišići se relakasiraju. Tretman najčešće traje od 20 do 50 minuta, zavisno od programa koji se primenjuje.
Koliko traje jedan tretman presoterapije?
Jedan tretman presoterapije obično traje između 30 i 45 minuta, u zavisnosti od individualnih potreba. Sesije su dovoljno kratke da ih je lako uklopiti u dnevnu rutinu, što je posebno važno za zaposlene mame ili one sa malom decom.
Koliko tretmana presoterapije je potrebno za vidljive rezultate?
Broj potrebnih tretmana zavisi od stanja organizma i ciljeva koje želite postići. Uobičajeno, za postizanje vidljivih rezultata preporučuje se serija od 5-10 tretmana, koji se obično rade jednom do dva puta nedeljno. Tokom tretmana, otoci se postepeno smanjuju, cirkulacija se poboljšava, a koža postaje čvršća i elastičnija. Za održavanje rezultata, tretmani se mogu nastaviti u skladu sa preporukom stručnjaka.
Kakve rezultate mogu očekivati?
Najvažnije benefiti presoterapije:
- smanjenje otoka i bola u nogama, stopalima, listovima, zglobovima;
- manje zadržavanje vode;
- poboljšanje protoka krvi i cirkulacija;
- eliminisanje toksina i štetnih materija iz organizma;
- povećanje elastičnosti kože;
- prevencija celulita i proširenih vena.
Može li presoterapija pomoći u smanjenju celulita nakon trudnoće?
Da, presoterapija je efikasan tretman za smanjenje celulita, jer podstiče cirkulaciju, detoksikuje telo i pomaže u izbacivanju viška tečnosti. Kako tretman ubrzava razgradnju masnih naslaga i poboljšava tonus kože, celulit postaje manje vidljiv. Uz redovne tretmane, koža postaje čvršća, glađa i elastičnija, što doprinosi boljem izgledu i osećaju nakon porođaja.
Da li je presoterapija bolna?
Ne, presoterapija je potpuno bezbolna i većina žena je opisuje kao prijatan i opuštajući tretman. Sam postupak podrazumeva primenu blagog pritiska na određene delove tela, što može stvoriti osećaj laganog stezanja, ali nikako nije neprijatan. Mnoge žene tretman doživljavaju kao masažu, što doprinosi relaksaciji i opuštanju mišića.
Kontraindikacije
Presoterapija se ne preporučuje kod osoba koje imaju sledeća stanja: nizak krvni pritisak, hiperfunkcija štitne žlezde, bronhijalna astma, sveža tromboza, bolesti bubrega, rana trudnoća, uklonjena slezina, menstruacija, hemoterapija.Pre početka tretmana, savetuje se konsultacija sa lekarom kako biste utvrdili da li je presoterapija bezbedna za vas.
Da li se presoterapija može kombinovati s drugim tretmanima?
Da, presoterapija se može uspešno kombinovati s drugim tretmanima u našoj ordinaciji kako bi se postigli optimalni rezultati i ubrzao oporavak tela nakon porođaja. Neki od tretmana koji se često koriste zajedno s presoterapijom uključuju Emsculpt, Alma PrimeX i shockwave terapiju. Evo kratkog pregleda svakog od ovih tretmana i njihovih benefita:
- Emsculpt:
Emsculpt je neinvazivni tretman za oblikovanje tela koji koristi visokointenzivnu fokusiranu elektromagnetnu (HIFEM) energiju za stimulisanje mišića. Tokom tretmana, mišići se skupljaju mnogo intenzivnije nego tokom standardnih vežbi, što rezultira jačanjem i toniranjem mišića. Kombinovanje Emsculpt-a s presoterapijom može pomoći ne samo u zatezanju tela, već i u dodatnom ubrzanju gubitka masnoće i oblikovanju stomaka i zadnjice. - Alma PrimeX:
Ovaj tretman je dizajniran za smanjenje masnih naslaga i zatezanje kože. Koristi kombinaciju ultrazvuka i radiofrekvencije kako bi se ciljano delovalo na tvrdokorne masnoće, smanjilo obim struka i poboljšala elastičnost kože. Kada se koristi zajedno s presoterapijom, Alma PrimeX omogućava brže izbacivanje toksina i viška tečnosti, što dodatno poboljšava rezultate tretmana oblikovanja tela. - Shockwave terapija:
Shockwave terapija (terapija akustičnim talasima) koristi pulsirajuće talase kako bi se stimulisao protok krvi i ubrzala regeneracija tkiva. Ovaj tretman je poznat po svojoj efikasnosti u smanjenju celulita, poboljšanju tonusa kože i ubrzavanju oporavka nakon fizičke aktivnosti. Kombinovanjem Shockwave terapije s presoterapijom postiže se bolje zatezanje kože, redukcija celulita i povećanje cirkulacije, što ubrzava oporavak tela nakon porođaja.
Zakažite vaš termin
Ukoliko imate bilo kakvih nedoumica i dodatnih pitanja, znajte da vam naš stručan tim lekara uvek stoji na raspolaganju. Zakažite pregled, pozovite nas na 064/237-0707 ili nam pišite na mail imedic.rs@gmail.com.
